Ha jógaórára jössz,
– Legyél jelen és a jelenben
– Értesítsd a jógaoktatót speciális egészségügyi próblémáidról, ill. ha menstruálsz
– A ruházatod legyen kényelmes és megfelelő. Ha lehetséges, rövidnadrág és egy póló, ami nem korlátoz a mozgásban.
– A teremben található minden eszközt használj nagy odafigyeléssel, hogy elkerüljük a baleseteket és, hogy ne rongáljuk őket. Ha bármi kérdésed van, ami az eszközök biztonságos használatát illetti, tedd azt fel a jelenlevő oktatónak.
– Órák után minden eszközt tégy vissza a helyére, jobban és szebben összerakva, mint ahogy azokat elvetted, hogy az ,aki utánad használni fogja, követendő példát lásson.
– Óra előtt és után, ha lehet maradj csendben, hogy ne zavard környezetedet és magadat sem.
– Legyél jelen 5-10 perccel az óra kezdési időpontja előtt, hogy pontosan tudjuk elkezdeni az órát és használd ki ezt az időt arra, hogy ráhangolódj a foglalkozásra.
– Ha elkésel, ne zavard meg az imapózt, csak miután ennek vége, gyere be a terembe.
– Kapcsold ki, vagy halkítsd le a telefonodat a jógafoglalkozások alatt
– Ne hozz enni -vagy innivalót a jógaterembe
– Kerüld az erős parfüm használatát, illetve a nagy, zavaró ékszerek viselését
– Ha mód van rá, akkor ne egyél 3 órával a jógafoglalkozás előtt, max. gyorsan emészthető dolgokat(pld. szőlőcukor)
– Tartsd be a személyes testi higiénés szabályokat
– Tilos bármilyen felvételt készíteni a jógafoglalkozásokról(audio, video), a tanár előzetes beleegyezése nélkül.
– A heti rendszerességgel meghirdetett órák megtartásához minimum 2 fő részvétele szükséges. Amennyiben csak egy ember jön el, az óra elmarad.