“Miután az ászanák segítségével megedzette testét, a pránájáma tüzében megtisztította elméjét, és a pratjáhára réven ellenörzése alá vonta érzékeit, a gyakorló eléri a dháránának(koncentráció) nevezett hatodik szintet. E fokon minden figyelmével egyetlen pontra vagy egyetlen feladatra öszpontosít, s teljesen elmélyed abban. Ahoz, hogy képessé váljon az ilyen elmélyedéshez, az elmét meg kell állítani”
B.K.S. Iyengar, Light on Yoga